気が付いたら顔にしわが出来てしまっていてがっかりしたという経験をしたことがある方は少なくはありませんよね。
しわを薄く見せられるのならしたい！いい化粧品があるのなら知りたいという方も多いのではないでしょうか？
今回はしわを薄く見せることはできるのか、しわに効くおすすめの化粧品やスキンケア法をご紹介していきます。
しわを薄く見せることはできる？
年齢を重ねていくとある日突然顔のしわが気になるようになってきたという方も多いですよね。
しわがあることで、見た目の年齢がぐんと上がってしまい老けた印象を与えてしまいます。しわに気が付いても今のままの状態にしておいて特にケアをしない状態でいると確実にしわは今よりも濃く深くそして多くなってしまいます。
しわを完全に消すことは難しいかもしれませんが、しわを薄く見せることは可能ですよ！
しわが薄くなって目立たなくなればお肌も若々しく見えるようになりますよね！しわを薄く見せていくためにはしわに気が付いた時になるべく早くケアをしてあげることが大切です。もちろん新しくしわが出来てしまうのを対策していくことも大切ですよ！
しわの原因や対策法については
を参考にしてみて下さいね。
しわに効くおすすめの化粧品紹介！
一言でしわと言っても、薄く浅いしわから深く刻まれてしまったしわまで様々ですよね。共通して言えることはしわを薄くするためには保湿をしてあげることが大切だということだと思います。
保湿成分が配合されている化粧品を使用することで、しわを薄く見せていくことができるんですよ。浅いしわには保湿成分であるセラミドやヒアルロン酸、ＭＮＦの配合されているものがおすすめです。
中でもセラミドは保湿成分の中でも高保湿の成分です。
セラミドには複数の種類がありますが、「セラミド１」「セラミド６」などのように数字のついているセラミドが特にお肌に馴染みやすいのでおすすめです。
ヒアルロン酸は保湿成分として有名な成分ですよね。ヒアルロン酸はセラミドに次いで保湿力が高いと言われています。お肌のバリア機能を回復するために重要な成分で、年齢を重ねると減少してしまうものなのでしっかりと化粧品で補ってあげましょう。
ＭＮＦは本来はお肌の中にある保湿成分です。お肌の水分を保持するためには欠かせない成分なのですが、加齢や間違ったスキンケアなどで減少していってしまうそうです。
深く刻まれてしまったしわにはコラーゲンを増やす作用のある成分が配合されている化粧品がおすすめです。お肌にコラーゲンが増えることでしわを薄く見せてくれる効果が期待できます。
コラーゲンを増やす作用のある成分はビタミンＡの一種であるレチノールやビタミンＣ誘導体、ナイアシンなどがあります。
レチノールはコラーゲンを増やす作用が強い成分です。お肌が弱い方はレチノールを使用すると赤くなってしまうこともあるそうなので注意しましょう。
お肌の弱い方は毎日使用するのではなく、数日間隔で使用するといいですよ。ビタミンＣ誘導体はビタミンＣを安定性のある状態に変化させたものです。
ビタミンＣは美肌には欠かせない成分ですよね。ビタミンＣ誘導体が配合されている化粧品を使用することでお肌にハリを与えてくれます。
ナイアシンはお肌の代謝を活発にしてくれる効果があり、お肌にハリをもたらしてくれます。お肌への刺激が少ない成分なので、敏感肌の方でも安心して使用することができます。しわを薄く見せるためには保湿やコラーゲン生成を助ける成分が重要なんですね！
ＤＥＣＥＮＣＩＡ アヤナス エッセンスコンセントレート
画像引用元：http://www.decencia.co.jp/g/gk050/
３６ｇ ８１００円（税込み）
とろみのあるエッセンスで、通常のセラミドよりも浸透力が高いヒト型ナノセラミドが配合されています。とろみがあるけれど、お肌の乗せるとスーッと浸透してくれるエッセンスで、抗炎症作用、抗糖化作用があります。
とにかく保湿力が高く、炎症を抑制してくれる効果やお肌のバリア機能をサポートしてくれる効果があるので敏感肌の方でも安心して使用することができます。
ビーグレン ＯｕＳｏｍｅレチノＡ
画像引用元：http://www.bglen.net/products/detail.php?product_id=638
１５ｇ ６０００円（税抜き）
レチノールプラスとレチノイン酸トコフェリルの２種類のビタミンＡ類成分が配合された美容液です。気になる部分にピンポイントで働きかけてくれる美容液です。
ファンケル アクティブコンディショニングＥＸ化粧液
画像引用元：http://s.cosme.net/brand/brand_id/111/tieup/00111201509-01/page/page.html
３０ｍｌ １８３６円（税込み）
美しい角層を育んでくれるアクティブセラミドと、浸透力の高いコラーゲンが配合されている化粧液です。潤いのあるふっくらとしたハリのあるお肌に導いてくれる化粧液で、乾燥肌、混合肌、普通肌の方におすすめです。
手に取りやすいお手頃な価格なのが嬉しいですね！
リソウコーポレーション リペアジェル
画像引用元：http://item.rakuten.co.jp/risou/933795/
独自の成分であるアミノ酸生命体、ビタミンＣ生命体が配合されている美容液です。この２つの独自成分がコラーゲンの生成をサポートしてくれるので、ハリのあるお肌を目指すことができます。
１００％植物由来なので、お肌にも優しく敏感肌の方でも安心して使用することができます。
しわに対策をしたいけれどどの化粧品を使用していいのかわからない。成分の表記を見たけれどよくわからないという方はぜひ参考にしてみて下さいね！
しわに効くおすすめのスキンケア法まとめ！
しわ対策の為に化粧品を変えたり、食生活を見直すことも大切ですが間違ったスキンケア法でお肌に摩擦や負担を与えてしまうこともしわの原因になってしまいます。
しわに効くスキンケア方法とはどのようなものでしょうか？しわを薄く見せたい方はスキンケアの時にはとにかくお肌を優しく触ることを心がけましょう。
クレンジングは洗浄力の強いものではなく、クリームタイプやミルクタイプの潤いを残してくれるものがおすすめです。また洗顔の際にはしっかりと泡立ててたっぷりの泡をクッションに、お肌に直接手が触れることがないように洗顔します。
すすぎも優しくしっかりと行いましょう。クレンジングや洗顔の後にはタオルでこすって水分をふき取るのではなく、タオルを押し当てるようにして水分を取ります。
化粧水をつける際にコットンを使用している方も多いかもしれませんがコットンは使用せずに手で付けるようにしましょう。しわが気になるお肌の状態は乾燥して傷んでいる状態です。
『肌の乾燥は水分不足が原因？対策とおすすめの食べ物まとめ！』
そんな状態のお肌にコットンを使用するとコットンの繊維がお肌を傷つけてしまいダメージを与えてしまいます。手のひらに化粧水を取り出し、優しく手で包み込むように馴染ませましょう。
スキンケアの際についついしわを伸ばそうと顔を引き上げるようにしてしまたりしますが、それもお肌に負担になってしまうのでおすすめできません。朝のスキンケアの一つとして紫外線対策を取り入れることも大切です。
紫外線はしわの原因になってしまうので、日焼け止めを塗るなどしてしっかりと紫外線をカットするようにしましょう。しわに限らずお肌のトラブル改善にはやはりお肌に負担を与えないこと、摩擦を避けることが大切ですね！
ついつい紫外線対策を怠ってしまいがちな曇りの日や雨の日でもしっかりと紫外線対策を行うことも大切です。
本日のおさらい
今回はしわを薄く見せることができるのか、しわに効く化粧品やスキンケア方法などをご紹介しました。
普段のスキンケアを少し見直すことでしわを薄くしていくことができるんですね！化粧品の見直しやスキンケア法の見直しをすることも大切ですね！
化粧品は数多く販売されていますので、ご紹介したものを参考に自分のお肌に合うものを選んでみて下さいね。
シワについては
『ほうれい線の原因は筋肉の衰え？舌回し体操のやり方まとめ！』
などにも記載していますので、参考にしてみて下さいね。
