お肌のくすみは見た目をなんだか暗く疲れた印象にしてしまいますよね。
それだけではなく、老けたような印象も与えてしまいます。私も以前はくすみに悩んでいました。
常に疲れているね、と言われていたあの頃はくすみが酷かったんだと思います。そんなくすみをカバーするおすすめの化粧下地やくすみをカバーするメイクのコツ、改善する洗顔などをご紹介します。
また、するんと落せてストレスフリーなおすすめクレンジングも下で紹介していますので、こちらもぜひ読んでみてくださいね！
『ファンケルのマイルドクレンジングオイルはニキビ対策にもおすすめ？』
肌のくすみカバーにおすすめの化粧下地紹介！
メイクの際に化粧下地は使用していますか？日焼け止めを塗っているから下地代わりにしているという方も少なくはないと思います。
化粧下地は実はとても重要なアイテムなんですよ！
化粧下地を使用することでファンデーションのフィット感が増すだけではなく、メイクも崩れにくくなります。また紫外線などの外的な刺激からお肌を守ってくれる効果もあるんですよ！
化粧下地をしっかりと塗ってからメイクをすることで、ファンデーションが毛穴に入り込むのを防いでくれるのでメイク落としも楽になります。そんな化粧下地はくすみのカバーにも欠かせません！
くすみをカバーするためにはコントロールカラーを使用するのがおすすめです。コントロールカラーとは毛穴を隠し、日焼け止めなどの役割も果たしてくれる化粧下地に色がついたものです。
化粧品売り場などで目にしたことがある方も多いのではないでしょうか？グリーンやイエロー、ピンクなどキレイな色のついた下地です。
色がついているので、お肌の色ムラをカバーしてくれお肌の色を補正してくれますね。色がついているので、多くつけすぎてしまうと浮いてしまうので、少量ずつを手で乗せていくのがポイントですよ！
くすみに効果的なコントロールカラーはくすみの種類によっても異なります。
糖化などで起こってしまう黄ぐすみにはパープルの下地がおすすめです。
『肌のくすみの原因は糖化って本当？食べ物に気を付けて改善しよう！』
パープルを重ねることで、お肌に透明感を生み出してくれます。また上品な印象を与える肌にしてくれるんですよ！
血色が悪く青くくすんでしまっているお肌にはピンクの下地がおすすめです。ピンクの下地は青くすみをカバーしてくれるだけではなく、優しいふんわりとした印象に仕上げてくれます。また自然な血色感のあるお肌の色に近づけてくれる効果もあるんですよ。
全体的にお肌がくすんでしまっているという方はイエローの下地がおすすめです。イエローを重ねることで、くすんでしまいグレーがかっているお肌のくすみをしっかりとカバーしてくれます。
オレンジの下地もくすみにはおすすめですよ！
画像引用元：http://net.pola.co.jp/beauty/products/html/item/001/001/item510.html
ポーラ オーガファインコントロールカラー
２０ｇ ３２４０円（税込み）
ライムイエロー、ソフトパープル ２色
ポーラのオーガファインコントロールカラーはイエローとパープルの２色があります。
くすみに効果的で、光を味方につけて透明感のあるキレイなお肌へと導いてくれます。
画像引用元：http://www.ipsa.co.jp/base/cb/ctgry/
イプサ コントロールベイス
２０ｇ ３０２４円（税込み）
ピンク、イエロー、ブルー ３色
イプサのコントロールベイスは内側から輝くようななめらかなお肌に仕上げてくれます。
ピンクは血行不良やくすみが出やすくお肌に疲れが出やすい方向け。イエローはシミ、そばかすや紫外線ダメージの気になる方向け。ブルーはテカリやすく、お肌の表面がごわついてしまいがちな方向けです。
画像引用元：http://www.ettusais.co.jp/fs/etweb/28964
エテュセ フラットカラーデザインチェンジャー
１５ｍｌ ２７００円（税込み）
イエロー系のコントロールカラー。
テカリや化粧崩れを防止し、自然でフラットなお肌に補正してくれるコントロールカラーです。
画像引用元；http://www.kanebo-cosmetics.jp/coffretdor/products/details/base/item06.html
コフレドール モイスチャーオーラベースＵＶ
２５ｍｌ ３０２４円（税込み）
ピンク系のコントロールカラー。自然な血色感を与えてくれます。
オイルコーティングされた微細なパールが内側から輝くようなお肌に仕上げてくれます。
クレンジングのおすすめはこちら！
『ファンケルのマイルドクレンジングオイルはニキビ対策にもおすすめ？』
肌のくすみをカバーするメイクのコツ！
お肌のくすみには化粧下地を有効に使うのが効果的なのがわかりましたよね！ではくすみをカバーしてくれるメイク方法はどのようなものがあるのでしょうか？
メイクでカバーできるのならとても簡単ですよね！
まずはメイクの前にしっかりと保湿をすることが大切です。スキンケアでしっかりと保湿をしてからメイクをするようにしましょう。先ほどご紹介したようなコントロールカラーを使用してお肌の色を均一にしていきます。コントロールカラーを塗っても気になる部分にはコンシーラーも使用しましょう。
目の下や目の周り、口の周り、小鼻の横など気になる部分をしっかりとカバーします。私も最近はコンシーラーを使用しています。
スティックタイプなので、一度手の甲に伸ばしてから目の下や気になる部分に指で乗せて馴染ませていますが、仕上がりが今までとは違い驚いています。コンシーラーは上手く活用することで、くすみだけではなくお肌のトラブルも隠すことができるので活用してみて下さいね！
くすみが気になる方はクリームタイプのチークを使うのがおすすめです。ファンデーションの前にクリームタイプのチークを塗っておくことで自然な感じに仕上げることができるだけではなくツヤも出ます。
さらにファンデーションを塗った後にパウダータイプのチークを重ねると立体感も出すことができますよ！
ハイライトを入れるのもおすすめです！ハイライトを目の周りのＣゾーンやＴゾーンに入れることで顔全体のくすみがカバーできます。ハイライトは立体感を出すこともできるので、上手く活用してみて下さいね！
ハイライトについては
『憧れのツヤ肌になるには？おすすめファンデーションとハイライト紹介！』
こちらのツヤ肌の記事でも紹介していますので、参考にしてみて下さいね。
目元やまぶたのくすみが気になる方はアイシャドウやアイシャドウベースをパール入りのものにしましょう。パール系のアイシャドウでベースを作ってからカラーを入れることでくすみが解消され、カラーも綺麗に出すことができます。
唇のくすみが気になる方は唇にコンシーラーを付けて一度色を消してから口紅を塗るといいですよ！口紅の色をしっかりと出すことができるのでくすみがカバーできます。口紅の上からグロスを塗るのもおすすめですよ！
メイクにひと手間加えるだけでしっかりとくすみがカバーできそうですね！コンシーラーは最近活用していますが、ハイライトは最近使用していなかったな・・・と反省です。コンシーラーなどはリキッドタイプやスティックタイプなど様々な種類がありますので、使いやすいアイテムを見つけてみて下さいね！
肌のくすみ改善におすすめの洗顔紹介！
洗顔は毎日欠かさずに行うものですよね。
くすみの大きな原因はお肌の表面の皮脂膜の汚れやターンオーバーの乱れなどで角質層が厚くなってしまうことです。毎日の洗顔でくすみを解消することができるのなら気軽にケアできますよね。
くすみの解消に効果的なのはきめ細かく弾力のあるもちもちの泡で洗顔する泡洗顔です。泡がお肌の奥の汚れにまで吸着してくれ取り去ってくれるのでくすみの改善が期待できます。
画像引用元：http://www.kenkoucorp.com/goods/doroawawa/
どろあわわ
１１０ｇ ２９８０円（税別）
どろあわわは毛穴の汚れや古い角質をしっかりと落としてくれるモチモチの泡洗顔のできる洗顔料です。沖縄の海底に数百年も眠っていたという貴重なマリンシルトと火山灰から生まれたベントナイトが配合されています。
毛穴汚れやメラニンを含んだ古い角質をしっかりと除去してくれるのでくすみにも効果的です。
画像引用元：https://www.20nenhoippu.com/
二十年ほいっぷ
１２０ｇ １８８６円（税別）
二十年ほいっぷはくすみ用の洗顔です。
弾力のあるクリーミーな泡がしっかりと汚れを吸着してくれます。泡の弾力を強くする北海道ホエイも配合されていて汚れを洗い流しつつ、保湿もしっかりと行ってくれます。
画像引用元：http://okitoku.co.jp/698.html/
いるじゅらさ
３５ｇ １４００円（税別）
１２０ｇ ３８００円（税別）
沖縄の海底の泥、くちゃを使用した洗顔料。くちゃが脂分を吸着し洗い流してくれます。
さらに保湿成分であるプラセンタやヒアルロン酸、馬油、もずく、アロエなどが配合されていて汚れをしっかりと洗い流しながら保湿もしてくれる嬉しい洗顔です。
くすみの改善にはやはり汚れをしっかりと吸着してくれる弾力のある泡が必要なんですね！くすみを改善するのに洗顔を見直したいと思っている方はぜひ参考にしてみて下さいね！
また、くすみ対策には正しいクレンジングも大切になってきます。
こちらのマイルドクレンジングオイルは、こすらずするんと落ちるので肌に負担をかけにくくおすすめです。お安くお試しできるのでぜひ試してみてくださいね！
本日のおさらい
今回はくすみをカバーしてくれる化粧下地やくすみをカバーするメイク方法、くすみを改善する洗顔などをご紹介しました。
くすみは疲れた印象を与えてしまう悩みの種ですよね。私も以前はくすみが酷く、いつも疲れた印象に見られていました。
今はくすみも改善され気にならなくなりましたが、くすみが酷い時期は化粧下地も当時流行していた発光下地などを使用してカバーしようとしていました。くすみにはコントロールカラーのほうが有効だったんですね。
くすみは改善していくには少し時間がかかってしまいますが、メイクでカバーすることができるのならしっかりと実践し疲れた印象を与えないようにしたいですよね！コントロールカラーの使用やメイク方法でしっかりとカバーしつつ、もっちり泡の洗顔で改善してくすみの気にならないお肌を目指していきましょう！
くすみについては
『肌のくすみの原因は糖化って本当？食べ物に気をつけて改善しよう！』
こちらもぜひ参考にしてみて下さいね！
