お肌のハリが無くなったと感じている方も少なくありませんよね。
ハリが失われてしまうとたるみやシワができてしまい、老けた印象を与えてしまいます。
いつまでもハリのある若々しいお肌でいたいですよね。
今回はお肌のハリが失われる原因やハリを保つためのスキンケア、おすすめの美容液などをご紹介します。
肌のハリが失われる原因は？
気が付くとなんだかハリがないお肌になってしまっている、ハリが失われていると感じている方は多いのではないでしょうか？
お肌のハリが失われてしまう原因はどのようなものがあるのでしょうか？
たくさんの方が感じているかと思いますが、加齢はお肌のハリが失われる原因になります。
お肌の真皮にあるコラーゲンやエラスチンは線維芽細胞によって生み出されますが、年齢を重ねるとコラーゲンやエラスチンを生み出す繊維芽細胞の数や働きが衰えてしまいます。数が減少したり働きが衰えることでハリが失われてしまいます。
紫外線もお肌のハリを失う原因になります。紫外線はお肌のトラブルを発生させてしまうものとして知られていますよね。紫外線は表皮を透過してしまい、真皮にまで届きます。
真皮に届いた紫外線はコラーゲンを傷つけてしまったり、エラスチンを変性させてしまう酵素の分泌を促してしまいます。コラーゲンが傷ついたりエラスチンが変性することでハリが失われてしまうんです。
乾燥もお肌のハリには大敵です。お肌が乾燥することによって、表皮の一番上にある角質層のバリア機能が弱まってしまいます。バリア機能が弱まると、紫外線によるダメージを受けやすくなりハリが失われてしまいます。
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活性酸素もハリが失われる原因になります。活性酸素はお肌や体を錆びつかせてしまい老化させる原因になりますよね
活性酸素が体内に発生することでコラーゲンやエラスチンを変性させる酵素の分泌を促してしまったり、お肌のハリに重要な繊維芽細胞を弱らせてしまい、コラーゲンやエラスチンの産生力を低下させてしまいます。
女性ホルモンの減少もハリには大きく関係してきます。女性ホルモンのエストロゲンはコラーゲンやエラスチンの生成を促してくれる作用があります。年齢を重ねるとともにエストロゲンの分泌が減少してしまうことでお肌のハリも低下してしまいます。
また女性ホルモンの分泌量の減少は加齢だけではなく、無理なダイエットや睡眠不足などでも減少してしまうので要注意ですよ！生活習慣の乱れもハリを失わせてしまいます。
偏った食生活を続けることで栄養不足になってしまったり、睡眠不足が続くことでお肌のターンオーバーが大きく乱れ、ハリが無くなってしまいます。
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肌のハリを保つためのスキンケア！
様々なことが原因で失われてしまうハリ。そんなハリを保つためにはスキンケアも重要です。
お肌が乾燥してしまうとコラーゲンやエラスチンが壊れてしまいハリが失われてしまうので、毎日の保湿ケアが大切です。洗顔はしっかりとできていますか？
泡立てネットなどで洗顔料をしっかりと泡立ててたっぷりの泡でお肌を擦らないように包み込むようにして洗顔しましょう。しっかりとすすいだ後はタオルを押し当てるようにして水分を吸収させます。タオルで擦ってしまうとお肌に負担を与えてしまうので気を付けて下さいね。
ローションパックを日常的に行うこともハリを保つためには有効です。コットンに化粧水を染み込ませてたるみやシワの気になる部分を中心にお肌にハリ付けていきます。
化粧水を染み込ませる前にコットンに一度水を含ませた後、しっかりと絞って水分を抜くとコットンが化粧水を吸収する力がアップします。ひと手間かけることでより効果的なパックを行うことができるのでぜひ試してみて下さいね。
化粧水を含ませたコットンをお肌にしばらく置いておいて、十分に化粧水が浸透したと感じたらコットンを外し美容液や乳液、クリームなどで保湿を行いましょう。このコットンパックを毎日行うことでお肌から失われてしまった水分の補充だけでなくお肌に吸収させた水分を逃さないようにフタをしてくれる効果があります。
お肌の潤いを保つ効果のあるコットンパックはとってもおすすめです。
保湿成分の配合されているスキンケア商品を使用することも有効ですよ！
お肌のハリについては
にもまとめてあります。
肌のハリを取り戻すおすすめの美容液紹介！
お肌のハリを取り戻すためには美容液を使用するのもおすすめです。美容液は有効な成分が凝縮されてるので、少量でもしっかりと効果が期待できるだけではなく悩みに対して効率よくケアを行うことができます。
お肌のハリには保湿美容液を選ぶのが有効です。
エイジング対策に適した美容成分が配合されている美容液や複数の保湿成分が配合されている美容液などを選ぶようにしていきましょう。
画像引用元：http://www.beautymall.jp/SHOP/01-01.html
ＢＥＡＵＴＹ ＭＡＬＬ
ラジカルスポンジマークＡＰＰＰＳ＋Ｅ フラーレン美容液
５０ｍｌ ８６４０円（税込み）
保湿成分であるフラーレンが配合されている美容液です。また美肌の味方であるビタミンＣは５種類も配合されているんですよ。
とろみのあるテクスチャーですがお肌にのせるとすぐに馴染んでいきます。
界面活性剤やパラベン、シリコン、鉱物油、合成香料、合成着色料は不使用なので安心して使用することができます。
画像引用元：http://www.sk-ii.jp/ja/product-detail.aspx?name=rna-power-radical-new-age-essence
ＳＫ－Ⅱ R,N,A パワーラディカルニューエイジエッセンス
５０ｍｌ １９９８０円（税込み）
R.N.Aコンプレックス、ピテラＴＭ、イナゴマメエキスが配合されたエイジングケア美容液。
お肌に潤いを与えてふっくらとしたお肌に仕上げてくれます。
毛穴も目立たなくしてくれ、内側からツヤのあるお肌に導いてくれます。
画像引用元：http://net.pola.co.jp/beauty/products/html/item/002/020/item147201.html
ポーラ ＲＥＤ B,A スムージングセラム
６０ｇ １０８００円（税込み）
日中用の美容液＆乳液です。紫外線をカットしてくれる効果もあるので、お肌のハリに大敵な紫外線ケアも行うことができます。
保湿成分のＳ－ＢＡリキッドＥが配合されています。お肌にハリをもたらしてくれなめらかなお肌にしてくれます。
お肌のハリを取り戻すのに有効な美容液はたくさん販売されています。
ご紹介したものは一部ですが、どのようなものを選んだらいいのかわからないという方はぜひ参考にしてみて下さいね。
本日のおさらい
今回はお肌のハリが失われてしま原因やハリを保つためのスキンケア、ハリを取り戻すための美容液などをご紹介しました。
お肌のハリは様々な原因で失われてしまうんですね。
紫外線対策やスキンケアなどは日頃から注意して行うことができるケアだと思います。できることからしっかり改善して対策していきたいですね！
集中して気になる部分をケアすることができる美容液を使用するのもとても有効なので、ぜひ試してみて下さいね！
またお肌のハリを取り戻すための表情筋については
『ほうれい線の原因は筋肉の衰え？舌回し体操のやり方まとめ！』
なども参考にしてみて下さいね！
